Dieta-minune cu hrișcă și chefir. Topește rapid 12 kilograme în 14 zile. Rezultate sunt uimitoare

Zi de detoxifiere cu hrisca. Dieta cu hrişcă. Cum poţi să slăbeşti până la 12 kilograme într-o săptămână - wishstudio.ro

Tweet Un regim alimentar, în care vei include hrișca, te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul, astfel încât să te simți plină de vitalitate.

Acum s-a aflat! Dieta cu hrişcă pentru zilele de post presupune să beţi doi litri de apă cu lămâie pe zi o linguriţă de zeamă de lămâie la un litru de apă şi să nu mâncaţi alte alimente în afară de sare neiodată, legume şi zarzavaturi proaspete. Nu se adaugă nici măcar ulei în salate. Atenţie, este indicat să folosiţi seminţe de hrişcă bio. Seminţele de hrişcă se hidratează de seara în apa, la frigider, pentru a se elibera enzimele utile în cazul în care le mâncaţi crude, dar şi pentru o fierbere mai rapidă.

În plus, nu necesită cheltuieli mari și îți dă sațietate. Hrișca are un indice glicemic scăzut și zi de detoxifiere cu hrisca conține gluten, ceea ce o recomandă pentru curele de slăbire, notează clickpentrufemei. Atenție însă la durată!

Ajutor vreau sa slabesc 12 aprilie 2018 full

O dietă pe bază de hrișcă nu trebuie să depășească 7 zile, întrucât organismul se obișnuiește și nu mai pierzi din kilograme. De asemenea, înainte de a o începe, ar trebui să te consulți cu zi de detoxifiere cu hrisca nutriționist. În ce constă?

Dieta cu hrişcă. Cum poţi să slăbeşti până la 12 kilograme într-o săptămână

Pe durata unei săptămâni se consumă hrișcă fiartă, fără sare sau zahăr, la toate mesele importante din zi. Cantitatea permisă este de patru pahare de semințe gătite pe zi. Se recomandă și câteva alimente complementare, astfel încât regimul să fie mai puțin dur: iaurt, fructe uscate și mere.

În timpul dietei, se bea cel puțin 2 l de apă pe zi.

Dieta cu hrişcă. Cum poţi să slăbeşti până la 12 kilograme într-o săptămână - wishstudio.ro

Cum o prepari? Seara, pune într-un vas g de hrișcă o porțiepeste care toarnă ml apă oxiuros en bebes sintomas și acoperă cu un capac.

În ce constă?

Boabele se vor umfla, iar textura lor va deveni moale. O altă variantă ar fi să fierbi hrișca, minute, la foc mic.

hpv impfung manner barmer

Calorii g de hrișcă fiartă conține calorii. În combinație cu fructe sau iaurt, poți atinge necesarul energetic de 1. Plan alimentar: — 3 boluri a câte g frișcă, la mesele principale — mere între mese — 4 pahare hrișcă fiartă  a câte g — caise uscate între mese — g iaurt degresat, la cină Ziua a 3-a — g iaurt degresat cu hrișcă, dimineața și seara.

  • Paraziți ca o concluzie
  • Metastatic cancer ncbi

Ziua a 5-a — Pe lângă hrișcă, poți mânca un măr, astfel încât cantitatea zilnică să nu depășească 3 mere. De asemenea, poți să bei suc proaspăt de mere. Ziua a 6-a — la micul dejun, consumă hrișcă și g iaurt degresat. Ziua a 7-a — până la g iaurt degresat  — la micul dejun.

Dieta cu hrişcă. Îţi detoxifiază organismul şi te ajută să slăbeşti rapid 6 kg

La celelalte mese din zi, consumă hrișcă și fructe uscate. Iată câteva dintre beneficiile majore ale plantei: Nu conține gluten, deci poate fi consumată fără probleme de persoanele cu intoleranță la gluten sau de către cei cu boala celiacă. Este bogată în fibre ce oferă sațietate de durată și asigură un tranzit intestinal optim.

zi de detoxifiere cu hrisca sufix helminth

Facilitează eliminarea apei din organism, reducând edemele, de care suferă multe persoane cu exces ponderal. Are un rol important în menținerea sănătății pereților vaselor sânguine, ceea ce o recomandă pentru cardiaci și persoanele cu boli vasculare. Este bogată în lizină, un aminoacid esențial, necesar pentru sinteza colagenului, principalul element care alcătuiește țesutul conjunctiv și oasele din organism.

hpv wart neck como eliminar vermes oxiuros

Atenționări: Persoanele care suferă de hipertiroidie o vor consuma cu precauție și în cantități moderate, datorită riscului de mărire a tiroidei. Se recomandă consumul de semințe de hrișcă organică, pentru a evita efectele neplăcute cauzate de eventualele substanțe chimice cu care au fost tratate culturile.

O alimentație care conține doar semințe de hrișcă, în cantități mari, nu este indicată persoanelor care au sensibilitate sau predispoziție la alergii.